Il-kura tal-ġilda għall-istudenti hija importanti daqs kemm hi għal kwalunkwe grupp ta' età, għax kura tajba tal-ġilda tippromwovi s-saħħa tal-ġilda u tipprevjeni problemi tal-ġilda. Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinu lill-istudenti jżommu ġilda b'saħħitha:
Żommha Nadifa: Naddaf wiċċek kuljum b'mod ġentilitindif, speċjalment filgħodu u filgħaxija. Evita tindif żejjed biex tippreserva l-barriera naturali tal-ġilda.
Idrata b'mod xieraq: Agħżelkrema moisturizerli jaqbel mat-tip ta’ ġilda tiegħek biex iżżomm livell bilanċjat ta’ idratazzjoni. Anke l-ġilda żejtnija teħtieġ idratazzjoni, għalhekk agħżel prodotti mingħajr żejt jew ibbażati fuq il-ġell.
Protezzjoni mix-Xemx: Uża ħarsien mix-xemx b'ammont adegwat ta'fattur ta' protezzjoni mix-xemx (SPF)kuljum, anke f'jiem imsaħħab jew tax-xitwa. Ir-raġġi UV jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda, u jikkawżaw tikmix, tikmix, u kanċer tal-ġilda.
Dieta Sana: Ibqa' idratat, ikkonsma frott frisk, ħaxix, u ikel rikk f'xaħmijiet tajbin għas-saħħa biex iżżomm ir-radjanza u l-elastiċità tal-ġilda.
Makeup Moderat: Jekk tużagħamla, agħżel prodotti li huma ġentili fuq il-ġilda u ftakar li tneħħihom kuljum. Evita makeup eċċessiv biex tħalli l-ġilda tissewwa lilha nnifisha.
Evita li Tagħfas il-Pimples: Evita li tagħfas il-pimples jew l-akne b'subgħajk, għax dan jista' jwassal għal infezzjoni u infjammazzjoni.
Ħin tal-posta: 30 ta' Awwissu 2023
