Il-kura tal-ġilda għall-istudenti hija importanti daqs kull grupp ta' età, peress li kura tajba tal-ġilda tippromwovi s-saħħa tal-ġilda u tipprevjeni kwistjonijiet tal-ġilda.Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinu lill-istudenti jżommu ġilda b'saħħitha:
Żommha Nadif: Naddaf wiċċek kuljum b'ġentilicleanser, speċjalment filgħodu u bil-lejl.Evita t-tindif żejjed biex tippreserva l-barriera naturali tal-ġilda.
Umida b'mod xieraq: Agħżel amoisturizerli jaqbel mat-tip tal-ġilda tiegħek biex iżżomm livell bilanċjat ta’ idratazzjoni.Anke l-ġilda żejtnija teħtieġ moisturizing, għalhekk agħżel prodotti mingħajr żejt jew ibbażati fuq il-ġell.
Protezzjoni mix-xemx: Uża protezzjoni mix-xemx b'adegwatafattur ta' protezzjoni mix-xemx (SPF)kuljum, anke fi ġranet imsaħħab jew tax-xitwa.Ir-raġġi UV jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda, u jikkawżaw tikek, tikmix u kanċer tal-ġilda.
Dieta sana: Żomm idratat, ikkunsma frott frisk, ħaxix, u ikel rikk f'xaħmijiet b'saħħithom biex iżżomm ir-radjanza u l-elastiċità tal-ġilda.
Makeup Moderat: Jekk tużatagħmel paċi, jagħżlu prodotti li huma ġentili fuq il-ġilda u ftakar li tneħħiha kuljum.Evita għamla eċċessiva biex tippermetti lill-ġilda tissewwa.
Evita li taqbad il-pimples: Oqgħod lura milli tagħfas pimples jew akne b'subgħajk, peress li dan jista 'jwassal għal infezzjoni u infjammazzjoni.
Ħin tal-post: Awissu-30-2023