1. Tużax ta' spissprodotti tat-tindif tal-wiċċ, exfoliators, u prodotti oħra tat-tindif simili. Ibdel id-drawwa li tuża cleansers tal-wiċċ kuljum għal 1-2 darbiet fil-ġimgħa jew le, sempliċement aħsel wiċċek bl-ilma. Minħabba li l-użu frekwenti ta' cleansers tal-wiċċ se jneħħi ż-żejt u l-umdità normali tal-ġilda, li se jaggrava l-produzzjoni taż-żejt tal-ġilda u jagħmel ħsara lill-Istratum corneum tal-ġilda.
2. Naddaf il-pori tal-ġilda regolarment. Żibel u żejt eċċessiv fil-pori tal-ġilda jistgħu jwasslu għal daqs eċċessiv tal-pori u akne. Għalhekk huwa importanti li tagħmel xogħol tajjeb ta' tindif tal-pori. Li tmur fiċ-ċentru tal-kura tal-ġilda għal tindif żgħir ta' bżieżaq huwa tajjeb ħafna. Waqt it-tindif tal-pori, jista' wkoll ineħħi d-dud, li huwa ta' benefiċċju għas-saħħa tal-ġilda u l-assorbiment tal-prodotti tal-kura tal-ġilda.
3. Agħmel xogħol tajjeb ta' idratazzjoni u moisturizing. Il-mod ta' idratazzjoni tal-ġilda ġeneralment huwa billi tapplikamaskra tal-wiċċDarba jew darbtejn fil-ġimgħa, u l-ħin ta' kull maskra tal-wiċċ huwa kkontrollat għal 15-il minuta. Ma tistax tapplika maskra tal-wiċċ kuljum. L-applikazzjoni frekwenti tal-maskra tal-wiċċ faċilment tagħmel ħsara lill-istruttura tal-barriera tal-ġilda, u tikkawża wkoll ħsara lill-barriera tal-ġilda. Wara li tapplika l-maskra tal-wiċċ, aħsel l-essenza, u mbagħad uża xi prodotti moisturizing rifreskanti.
4. Agħmel xogħol tajjeb ta'protezzjoni mix-xemxu t-tneħħija tal-makeup, agħmilha s-sena kollha, u uża protezzjoni mix-xemx kull meta toħroġ! Tista' tibda tuża emulsjoni tal-ilma bħala bażi 15-30 minuta qabel ma toħroġ, u mbagħad tapplika saff oħxon ta' protezzjoni mix-xemx. Il-funzjoni tal-protezzjoni mix-xemx mhix biss li tipprevjeni x-xemx u r-raġġi ultravjola, iżda wkoll li tipprevjeni t-tixjiħ u tnaqqas id-dħul tat-trab fil-pori fl-arja.
Meta tieħudoċċaBil-lejl, uża tneħħija tal-makeup biex tneħħi l-protezzjoni mix-xemx u aħsel wiċċek b'ilma nadif. Peress li l-prodotti għat-tneħħija tal-makeup għandhom funzjoni ta' tindif, m'hemmx bżonn li tuża cleanser tal-wiċċ għat-tindif. Għandna wkoll nagħmlu xogħol tajjeb biex nimmoisturizzaw u nimlew il-wiċċ bl-ilma fil-futur.
5. Li tixrob aktar ilma sħun, tiekol aktar ħaxix u frott, u tagħmel aktar eżerċizzju jista' jgħin biex tgħaraq u tidditossifika, u taċċellera l-metaboliżmu. Oqgħod aktar attent għar-rutini ta' kuljum, ibqa' mqajjem sa tard inqas, kul inqas ħelu, u kul inqas prodotti żejtnija, pikkanti, kesħin, moqlija, frott tal-baħar, u prodotti tax-xagħar.
Ħin tal-posta: 01 ta' Awwissu 2023
