L-ewwel: F'termini ta 'tindif tal-ġilda, minħabba li l-ġilda xotta tal-glandola sebaceous tipproduċi inqas żejt u tnixxi inqas żejt, il-funzjoni tal-film protettiv taż-żejt fuq il-wiċċ tal-ġilda mhix tajba ħafna, u t-temperatura tal-ilma ma tistax tkun sħuna wisq meta tnaddaf. Ġeneralmenttitkellem, huwa rakkomandat li tuża ilma sħun, madwar 40℃ilma. Waqt l-għawm jew it-tindif tal-partijiet, ipprova ma tużax prodotti tat-tindif alkalini, u pprova uża dawk newtrali jew aċidużi, bħat-tfal Prodotti għat-tindif u għall-kura tal-ġilda għat-trabi huma aktar adattati.e. Wara t-tindif, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni lill-applikazzjoni ta 'prodotti għall-kura tal-ġilda moisturizing biex tipproteġi l-ġilda mill-umdità. Iż-żieda fil-kontenut ta 'ilma tista' ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda.
It-tieni, mill-perspettiva tal-kożmetiċi, il-prodotti għall-kura għall-ġilda xotta għandhom jintgħażlu bir-reqqa. Waħda hija li l-proprjetà moisturizing hija aħjar. Huwa rakkomandat li tuża xi emulsjonijiet jew kremi. Dawk li fihom ingredjenti moisturizing, bħall-aċidu hyaluronic u l-aċidu hyaluronic, għandhom proprjetajiet moisturizing aħjar. Barra minn hekk, ipprova uża prodotti għall-kura tal-ġilda li jkun fihom sustanzi irritanti bħal jbajdu jew alkoħol mill-inqas possibbli, peress li dawn jista 'jkollhom effetti ta' tindif jew effetti speċjali ġewwa. Madankollu, minħabba l-funzjoni fqira ta 'barriera tal-ġilda xotta u d-devjazzjoni tat-tolleranza għal ħafna affarijiet, għandha tittieħed kawtela żejda meta tuża prodotti għall-kura tal-ġilda. Tużax prodotti irritanti għall-kura tal-ġilda biex tiggrava l-irritazzjoni tal-ġilda.
It-tielet nett, dieta raġonevoli tiżgura irqad suffiċjenti. Mill-perspettiva tad-dieta, mhuwiex biss dwar li tkun veġetarjana. Huwa meħtieġ li jkollok nutrizzjoni bilanċjata u tiekol proteina ta 'kwalità għolja, bħal laħam dgħif u prodotti tal-ħalib, li huma mħeġġa. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tissupplimenta ħxejjex, frott, u ikel ieħor rikk f'vitamini, fibra, oligoelementi, jew qmuħ. Naturalment, huwa wkoll meħtieġ li tevita li tiekol ikel bażiku u jkollok nutrizzjoni bilanċjata. Nutrizzjoni bilanċjata se tipprovdi nutrijenti sinjuri lill-ġilda biex tgħin ittejjeb il-kundizzjoni tagħha. L-irqad ovvjament, minħabba li l-irqad ta 'kwalità għolja huwa ta' benefiċċju għaż-żamma ta 'kundizzjoni tajba tal-ġilda.
Ħin tal-post: Lulju-21-2023