L-ewwel:Meta niġu għat-tindif tal-ġilda, minħabba li l-glandoli sebaceous tal-ġilda xotta jipproduċu inqas żejt u inixxu inqas żejt, il-funzjoni tal-film protettiv taż-żejt fuq il-wiċċ tal-ġilda mhix tajba ħafna. Meta tnaddaf, it-temperatura tal-ilma m'għandhiex tkun sħuna wisq. B'mod ġenerali, huwa rakkomandat li tuża ilma sħun, madwar 40 Bl-ilma madwar℃, meta tgħum jew tnaddaf iż-żoni lokali, ipprova ma tużaxprodotti tat-tindifli huma alkalini wisq. Ipprova uża dawk newtrali jew aċidużi. Prodotti tat-tindif u tal-kura tal-ġilda għat-tfal u trabi huma aktar adattati. Wara t-tindif, kun żgur li tapplika prodotti moisturizing għall-kura tal-ġilda biex tipproteġi l-ġilda mill-umdità. Huwa biss billi jiżdied il-kontenut ta 'umdità li l-ġilda tista' tkun f'kundizzjoni aħjar.
It-tieni, f'termini ta 'għażlakożmetiċi, għandek tagħti aktar attenzjoni lill-prodotti għall-kura tal-ġilda għal ġilda xotta. Waħda hija li għandhom proprjetajiet moisturizing aħjar. Huwa rakkomandat li tuża xi emulsjonijiet jewkremi. Dawk li fihom ingredjenti moisturizing, bħall-aċidu hyaluronic u l-aċidu hyaluronic, għandhom proprjetajiet moisturizing tajbin. Xi wħud. Barra minn hekk, ipprova uża inqas prodotti għall-kura tal-ġilda li jkun fihom sustanzi irritanti bħal jbajdu jew alkoħol, għax dawn jista 'jkollhom effett ta' tindif jew ikollhom xi effetti speċjali. Madankollu, minħabba l-funzjoni ta 'barriera fqira tal-ġilda xotta, hija intolleranti għal ħafna affarijiet. Devjazzjoni sesswali, għalhekk oqgħod attent ħafna meta tuża prodotti għall-kura tal-ġilda, u tużax prodotti irritanti għall-kura tal-ġilda biex taggrava l-irritazzjoni tal-ġilda.
It-tielet, tiekol dieta raġonevoli u tiżgura irqad adegwat. F'termini ta 'dieta, mhuwiex biżżejjed li tiekol biss ikel veġetarjana. Jeħtieġ nutrizzjoni bilanċjata u li tiekol proteina ta 'kwalità għolja, bħal laħam dgħif u prodotti tal-ħalib, huwa mħeġġeġ. Barra minn hekk, għandek bżonn tissupplimenta ħxejjex, frott, eċċ., Li huma sinjuri f'vitamini, fibra, oligoelementi, jew qmuħ. Naturalment, ma tistax taqbeż tiekol ikel bażiku. Għandek bżonn nutrizzjoni bilanċjata. Nutrizzjoni bilanċjata se tipprovdi lill-ġilda b'nutrijenti sinjuri biex tgħin ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda. M'hemmx għalfejn ngħidu dwar l-irqad, għaliex irqad ta 'kwalità għolja jwassal biex il-ġilda tinżamm f'kundizzjoni tajba.
Ħin tal-post: Diċ-01-2023